{"id":96087,"date":"2024-02-09T11:08:33","date_gmt":"2024-02-09T10:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ait-themes.club\/?p=96087"},"modified":"2025-01-20T09:18:21","modified_gmt":"2025-01-20T08:18:21","slug":"what-to-do-when-you-are-locked-out-of-wordpress-admin-wp-admin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/","title":{"rendered":"Was ist zu tun, wenn Sie aus dem WordPress-Administrationsbereich (wp-admin) ausgesperrt sind?"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie aus dem WordPress-Administrationsbereich (wp-admin) ausgesperrt werden, kann das frustrierend sein und verschiedene Gr\u00fcnde haben, z. B. Probleme mit Plugins oder Themes, falsche Passwortversuche oder \u00c4nderungen der Benutzerrechte. Hier finden Sie eine umfassende Anleitung, was zu tun ist, wenn Sie sich aus dem WordPress-Admin-Bereich ausgesperrt haben:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Clear_Your_Browser_Cookies_and_Cache\"><\/span>L\u00f6schen Sie Cookies und Cache Ihres Browsers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Manchmal kann das Problem auch einfach nur ein Browserproblem sein. L\u00f6schen Sie die Cookies und den Cache Ihres Browsers, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine Sitzungsst\u00f6rung handelt, die Sie an der Anmeldung hindert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disable_Plugins\"><\/span>Plugins deaktivieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ein fehlerhaftes Plugin kann zu Aussperrungen f\u00fchren, insbesondere wenn es Sicherheits- oder Benutzerrollen verwaltet.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00dcber FTP oder Dateimanager:<\/strong> Verbinden Sie sich mit einem FTP-Client oder dem Dateimanager in Ihrem Hosting-Control-Panel mit Ihrer Website. Navigieren Sie zum <code>wp-Inhalt<\/code> und suchen Sie den Ordner <code>Plugins<\/code> Ordner. Benennen Sie ihn um in etwa so <code>plugins_deaktivieren<\/code> um alle Plugins zu deaktivieren. Wenn das Problem dadurch behoben ist, benennen Sie den Ordner wieder um in <code>Plugins<\/code> und deaktivieren Sie dann ein Plugin nach dem anderen in der WordPress-Verwaltung, um den \u00dcbelt\u00e4ter zu finden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reset_Your_Password\"><\/span>Ihr Passwort zur\u00fccksetzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn das Problem mit dem Passwort zusammenh\u00e4ngt, versuchen Sie, es zur\u00fcckzusetzen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Per E-Mail:<\/strong> Verwenden Sie den Link \"Passwort vergessen\" auf der Anmeldeseite, um Ihr Passwort per E-Mail zur\u00fcckzusetzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00dcber phpMyAdmin:<\/strong> Wenn das Zur\u00fccksetzen per E-Mail nicht funktioniert, k\u00f6nnen Sie Ihr Passwort direkt in der Datenbank zur\u00fccksetzen. Greifen Sie \u00fcber Ihr Hosting-Dashboard auf phpMyAdmin zu, suchen Sie Ihre WordPress-Datenbank, und durchsuchen Sie die <code>wp_benutzer<\/code> Tabelle. Bearbeiten Sie den Benutzereintrag, geben Sie einen neuen Wert in das Feld <code>benutzer_pass<\/code> w\u00e4hlen Sie MD5 im Funktionsmen\u00fc und speichern Sie die \u00c4nderungen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Check_User_Permissions\"><\/span>Benutzerberechtigungen pr\u00fcfen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Benutzerrollen oder Berechtigungen ge\u00e4ndert wurden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00dcber phpMyAdmin:<\/strong> Zugriff auf die <code>wp_usermeta<\/code> Tabelle in Ihrer WordPress-Datenbank. Pr\u00fcfen Sie die <code>wp_kapazit\u00e4ten<\/code> (das Tabellenpr\u00e4fix <code>wp_<\/code> kann unterschiedlich sein) f\u00fcr Ihre Benutzer-ID, um sicherzustellen, dass sie auf <code>a:1:{s:13:\"administrator\";s:1:\"1\";}<\/code>. Diese Zeichenfolge weist Sie als Administrator aus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Verify_Your_wp-configphp_File\"><\/span>\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre wp-config.php Datei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Stellen Sie sicher, dass Ihr <code>wp-config.php<\/code> Datei nicht ver\u00e4ndert wurde, insbesondere die <code>AUTH_KEY<\/code> und andere Sicherheitsschl\u00fcssel, da dies die Anmeldung beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00dcber FTP oder Dateimanager:<\/strong> Downloaden und pr\u00fcfen Sie Ihr <code>wp-config.php<\/code> Datei. Suchen Sie nach Anomalien oder k\u00fcrzlichen \u00c4nderungen, die Sie nicht vorgenommen haben, insbesondere im Bereich der WordPress-Sicherheitsschl\u00fcssel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deactivate_htaccess_File\"><\/span>Deaktivieren Sie die .htaccess-Datei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Fehlkonfigurationen in Ihrem <code>.htaccess<\/code> Datei kann den Zugriff auf den Verwaltungsbereich verhindern.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00dcber FTP oder Dateimanager:<\/strong> Benennen Sie Ihr <code>.htaccess<\/code> Datei auf etwas wie <code>.htaccess_alt<\/code> um sie zu deaktivieren. Wenn dies den Zugang erm\u00f6glicht, generieren Sie eine neue <code>.htaccess<\/code> Datei, indem Sie im WordPress-Admin zu Einstellungen &gt; Permalinks gehen und auf \"\u00c4nderungen speichern\" klicken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Check_for_IP_Deny_Rules\"><\/span>Pr\u00fcfung auf IP-Verweigerungsregeln<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Ihre IP-Adresse versehentlich zu einer Verweigerungsliste in Ihrer Hosting-Umgebung oder durch ein Sicherheits-Plugin hinzugef\u00fcgt wurde, kann der Zugriff auf wp-admin blockiert sein.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00dcber cPanel oder Hosting Dashboard:<\/strong> Suchen Sie in Ihrem Hosting-Kontrollpanel nach \"IP Deny Manager\" oder \u00e4hnlichen Optionen. Stellen Sie sicher, dass Ihre IP nicht aufgef\u00fchrt ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00dcber Sicherheits-Plugins:<\/strong> Wenn Sie Zugriff auf die Dateien Ihrer Website haben, m\u00fcssen Sie m\u00f6glicherweise die Plugin-Dateien, die den IP-Zugriff steuern, manuell bearbeiten, um alle Verweigerungsregeln zu entfernen, die Ihre IP betreffen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contact_Your_Hosting_Provider\"><\/span>Kontaktieren Sie Ihren Hosting-Anbieter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn keiner der oben genannten Schritte funktioniert, wenden Sie sich an Ihren Hosting-Anbieter. Er kann nach serverseitigen Problemen suchen, die Ursache f\u00fcr die Sperre ermitteln und m\u00f6glicherweise den Zugang f\u00fcr Sie wiederherstellen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Restore_From_a_Backup\"><\/span>Wiederherstellen aus einer Sicherung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Sie eine aktuelle Sicherungskopie Ihrer Website haben, kann es helfen, diese wiederherzustellen, insbesondere wenn die Sperre auf eine k\u00fcrzlich vorgenommene \u00c4nderung oder Aktualisierung zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Umgang mit einem Lockout sind Geduld und systematische Fehlersuche der Schl\u00fcssel. Ergreifen Sie immer vorbeugende Ma\u00dfnahmen wie regelm\u00e4\u00dfige Backups und vorsichtige Plugin-\/Theme-Updates, um diese Probleme in Zukunft zu minimieren.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalts\u00fcbersicht<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Clear_Your_Browser_Cookies_and_Cache\" >L\u00f6schen Sie Cookies und Cache Ihres Browsers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Disable_Plugins\" >Plugins deaktivieren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Reset_Your_Password\" >Ihr Passwort zur\u00fccksetzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Check_User_Permissions\" >Benutzerberechtigungen pr\u00fcfen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Verify_Your_wp-configphp_File\" >\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre wp-config.php Datei<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Deactivate_htaccess_File\" >Deaktivieren Sie die .htaccess-Datei<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Check_for_IP_Deny_Rules\" >Pr\u00fcfung auf IP-Verweigerungsregeln<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Contact_Your_Hosting_Provider\" >Kontaktieren Sie Ihren Hosting-Anbieter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.ait-themes.club\/de\/was-zu-tun-ist-wenn-sie-aus-dem-wordpress-admin-ausgesperrt-sind-wp-admin\/#Restore_From_a_Backup\" >Wiederherstellen aus einer Sicherung<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Sie aus dem WordPress-Administrationsbereich (wp-admin) ausgesperrt werden, kann das frustrierend sein und verschiedene Gr\u00fcnde haben, z. 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